ja jag glömde att skriva och blogga igår , men betyder bara att jag är glömsk vilket är sant, och att jag fortfarande inte har tagit ett blås så vi går ni på dag 12 nu, vilket också är sant :P 

och btw det här med sömnen, som är åt helvete tänkte ju att ja skulle sova ut ordentligt nu när det är helg, ja jo det hade funka bättre om jag ej hade vaknat av allt och ingenting, en gång av någonting, av min katt som gick på lådan, och sen gick och åt, och ja blev tvungen att kliva upp, och efter ja gick och la mej igen, ja hur som helst sen när ja la mej och tänkte somna om, börja min allerigi att krångla och jag kunde inte andas normalt, vilket lede till att ja inte kunde somna så ja måsta sätta mig upp, och andas tills andning var normal vilket kanske tog 10 min ...... så den sömnen ja skulle få blev inte direkt som jag hade tänkte mej :P

jag vet faktiskt inte hur jag ska lösa det här med sömnen, när inget verkar funk :/ tips och förslag är mer än gärna välkomna!? XD 

sömnproblemet återstår ej löst ett gått över , vilket ja då kans säga medd handen på hjärtat det är jävligt skönt med fredag i mörra :D  så man äntligen kan ligga lite extra och kanske ta igen alla hundra gånger man vaknar under natten :P ja tänkte på nått ja skulle skriva men nu har ja glömt bort det, det går så bra att blogga när man inte fått ordentlig sömn p länge min kusin var över och gratta mej idag och fick en bok som kan underlätta vid röksug boken listan tänk innnan ja fyllt i alla dom där listorn :D en till bra grej att göra när man är sugen på nikotin 

för ja nu jävar dag 10 ja kan verkligen inte baka ur nu !

btw klarade att vara rökställskap redan nu dag 10 utan problem oså nu det går framåt det är en jävla tur så det inte hade gått bakåt 

ja skrev just detta inlägg men nu drog min galning till katt ut mitt internet så nu får ja skriva om hela jävla skiten!

min förvirring kan ha att göra med min sömn har ja kommit på,  Jag känner inte av att ja är trött als på kvällarna längre, så ja har varit uppe mycket längre för ja känner mig pigg, men så fort ja tvingat mej till sängen har ja somnat på en gång, och haft ett rent helvete på morgonen med att vakna och kliva upp, sen också har jag varit tvungen att sminka mej med puder under ögonen för att dölja det mörka där, det är inte klokt ikväll ska ja tvinga mej till sömns efter ja skrivit detta inlägg, och hoppas på en någorlunda sömn, för den behöver jag ...... dock har det blivit lite bättre med just det att jag vaknar hundra gånger medans jag sover, men ja från en sak till en annan lixom så det är inte konstigt egentligen att ja är förrvirrad, inte fått en ordentlig sömn på länge :P  men vem har sagt att sluta röka ska vara enkelt, hade det varit jätte enkelt hade det ej varit en utmaning att göra det och jag gillar utmaningar! :)

och roxy min lilla katt sluta dampa och gå och lägg dej och dampa inte mer ikväll snälla xD

idag har varit bättre med humöret, men nu är jag extremt förvirrad istället :P , och var jätte nära att ta ett blås i morse när jag ej hitta min nikotininalator, men som tur hitta jag den till slut och ja tog inget blås vilket känns skönt.

jag har skrivit massor av listor på min dator om sluta röka pepp listor en av dom är väl en vad som blir bättre när man slutar röka jag tänkte dela med mej av den 

1. man får mycket bättre ekonomi ( man kan unna sig saker man ej hade råd med förut)

2. bättre hälsa

3. luktar bättre (luktar ej som en askopp)

4. man får ej rökarröst som äldre ( i kvinnors fall så fort man kommit över 30-40 och har rökt en längre tid hörs det)

5. bättre lungkapasitet

6. bättre smak

7. slipper få ens vänner att bli passivrökar

8. finare tänder och bättre andedräkt

9. bättre hy 

10. fräshare i hemmet

11. bättre förebild

12. man slipper kanske alla dom där sjukdomarna man har större risk att få som rökare, så som kol, canser, blodpropp, hjärtattack eller bli steril .

så frågan är egentligen vad har du att förlora på att sluta röka?

humörsmässigt går det upp och ner mellan förvirrad och fett anti mellan förvirrad och irriterad och negativ till allt alltså ungefär som igår med andra ord, men har inte tagit nått blås är fortfarande rök fri en vecka nu herregud jag fattar det inte själv, jag var osäker på om jag skulle klara en dag och nu har jag kommit hit hoppas det här jävla dåliga humöret går över snart för det humöret kom inte föräns dag nummer sex och hoppas det försvinner snart, idag vill jag tacka kai *jenny svensk* för väl valda ord till mej ja tror det var lite av det du sa till mej ja behöva just idag tack för det och att du förstod det :) .

annars är ja fortfarande en förvirrad bitterfitta men det är inte lätt det är allvar haha xD , men det är väl det nu finns ingen återvändo och den känslan kan va lite skrämmande när man står i vägen för sej själv nu menat på ett bra sätt :P

tänker ej skriva mer idag för min dator eller webbläsaren har börjat bråka och den gör mej mer irriterad :P

idag har varit svårt mest på grund av att humöret har ligge på noll, hade ingen lust att äns kliva upp ur sängen i morse hade bara lust att sova bort hela skiten,  allt idag har bara känts meningslöst att kliva upp kändes meningslöst att göra nått kändes meningslöst allt kändes meningslöst och allt kändes tråkigt och överskattat , och nu har jag suttit uppe längre än va ja tänkt och det är också helt meningslöst, men jag har inte rökt nått för det är också meningslöst! 

femte dagen som rökfri och en helg dag, jag var faktiskt lite nervös för just helgen om det skulle gå åt helvete då men det har gått bra dock har vi en helg dag kvar i mörra men klara jag det idag klarar jag det i mörra med förhoppningsvis, och när jag säger att det har funkat bra menar ja inte att jag inte har varit röksugen för oh ja det har jag verkligen vart alla dom här fem dagarna som ska bli hmm föralltid?! 

huvudsaken är ju att man ej tar ciggen eller hur?? 

jo självklart är det de,  och nog kan man hitta på andra saker att göra än att ta den där ciggen ??

jajemen idag satt ja i flera timmar och spela the sims till 3sd spelet ja fick av mina föräldrar när jag fyllde år, blev fast i det nästan på en gång, eftersom jag fyllde år en tisdag hade jag inte prova det än för ja vet hur fast ja brukar bli i alla fall första gången kändes som en dålig ide att spela när man skulle upp dan efter, men idag passa det ju bra och jo rå tiden bara rann iväg jag älskar verkligen sims spel :D 

och hitta ett roligt spel som var i själva 3sden oså som ja inte spelat förr som va typ man skulle knäppa ett anstiktsbild på någon och sen fick man kasa bollar på det ansiktet som gjorde om en aning XD undra om ja ska försöka knäppa kort på en massa människor med det hahahaha xD 

men med rökningen börjar det kännas bättre även om det ibland känns som ja behöver den där ciggen så känner jag också mycket att jag ej behöver den .

och när jag ser folk ute som röker kan det vara lite påfrestande ja men då tänker jag då ja först tänker ja av ren impuls va mysigt det ser ut, men sen tänker jag på alla skador och att det är bara en massa gifter den där människan drar i sig och vad är egentligen så mysigt med att dra i sig massa gifter , dö i för tid , risken att få alla dess sjukdomar , gå runt och lukta askkopp och förpesta luften andra dra i sig näe just det inget.

tänkte lägga upp två bilder också på min blomflugorfälla?? verkar funkar bra :D ( dock får jag nog göra en till ett litet misstag att lämna hallon framme över natten och poof en massa irriterande blomflugor surrande irriterande)

så här fångar man äcklen! 

yey fjärde dagen avklarar nu då, går sakta men säkert framåt eller nått sånt :P 

sent bloggande och är lite smått halv trött eller ganska trött faktiskt XD 

min blomma reste sig igen i alla fall och är glad igen :P , och jag och kai gjorde ett nytt försök att fika på fröken olsson..... gick inge bra den här gången heller förra gången tog vi fel dag och det var stängt idag stod det fel på deras hemsida och dom hade också stängt..... vi har verkligen inge tur med deras öppet tider XD ,men istället gick vi på coop och köpte fika och satte oss i stadhs parken och fikade där ...... fika där en fredags kväll kändes ganska udda faktiskt XD men vi är väll lite udda oså så det går väl ihop antar jag :P 

dock har jag fått en rolig kommentar av kai : jessica det är nog ej bra för dej att sluta röka för nu är du värre än galen :P 

men heller att ja är lite mer galen än vanligt än att jag är arg och sur då tycker jag :D.... men har antistunder med men dock är ja i hundra gånger mer balans än vad jag förväntade mej att vara när jag skulle sluta! 

skriver mer i mörra då jag ej är så trött och håller på att somna vid datorn hej så länge :P