så andra dagen idag lite tuffare kan jag säga, lite abstinens besvär som yrsel , illamående kallsvettningar och trötthet, har oså märkt att sömen är lite sämre med att jag vaknar lite till och från :P 

jag känner med att det går så mycket upp och ner att jag ibland slänger ur mej lite kaxiga kommentarer mer än vanligt 

och att jag just nu saker ja stör mig på stör mej bara mer nu, och jag tänker man borde skita mer i vad folk tycker och tänker dock har ja redan lite av den åsikten och livsfiliosofin redan men man borde nästan ha den lite mer. 

Efter praktiken var jag hoss röksjuksyster *osäker om jag använder rätt term*  tydligen ska man ej sätta nikotinplåstret på vissa ställen kan ska ha det ganska långt upp igår hade jag det på armen fast på den delen av armen som är mellan handen och armbåden och det ska man inte ha , man ska ha den på den delen av armen som är närmast axeln där och vid bröstet typ, och längst upp på rygggen är ställena man ska ha plåstret, konstigt att det ej stog i bruksanvisningen som var med packetet med nikotionplåstren där stog det bara att man ej skulle ha på samma ställe efter varan att man skulle vänta i typ 7 dagar innan man fick sätta på samma ställe igen och att man ej ska sätta på delar av kroppen som kan veka sig när man rör sig eller delar på kroppen med hår på mycket konstigt må jag säga! det borde ha stått dom ställena i anvisningen tänk om jag hade försökte sluta utan dom här mötterna uppe på sjukhuset då hade jag inte haft en blekaste aning om att jag faktiskt använde det på fel ställe.

niktionhjälpmedel jag använt idag är : nikotinplåster, nikotininalatorn 

övriga saker som hjälpt : tuggummi, äpple, läkeroltebleter och en film som tog upp större delen av kvällen filmen call girl må säga den var jävligt hemsk men bra men rörande på det ej glada sättet.